3.用水果刀在雪梨的果蒂部分，切一個小蓋子出來。
4.然后用勺子將雪梨核挖出，將冰糖放入其中，蓋上蓋子。
5.用干凈無水的筷子在雪梨表面戳幾個小洞。
6.然后再放入碗中，隔水加熱1-2小時左右。
吃冰糖雪梨要注意什么
1.不宜多喝。冰糖雪梨的甜度較高，多食易引起肥胖。
2.不要放涼食用。冰糖雪梨熱食的作用效果更佳，放涼后食用，功效作用會有所降低。
3.雪梨屬于寒性水果，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)、腸胃不適者慎食。
4.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助濕生痰的副作用，而冰糖雪梨的糖分比較高，易滋生痰液。冰糖雪梨更適合肺熱干咳、口干舌燥的人群食用。
5.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖類物質(zhì)豐富，血糖含量易升高，因此不建議糖尿病患者食用。
冰糖雪梨加生姜可以嗎
冰糖雪梨不宜加生姜。
從食物的功效作用來看，冰糖雪梨，性涼，有滋陰潤肺、清熱止渴的功效，而生姜偏溫性，有發(fā)表散寒、驅(qū)寒保暖的功效，與冰糖雪梨一起燉煮，會中和雪梨的寒氣，降低食療作用，功效相反，因此冰糖雪梨不宜加生姜。
冰糖雪梨加生姜會怎樣
冰雪雪梨主要是用來輔助治療熱性感冒的，而生姜是對寒性感冒有效，所以不宜將這兩者混為一談，若是兩者同食，會使各自的藥效降低，影響身體的恢復(fù)。
冰糖雪梨加什么好
冰糖雪梨加川貝母效果更好。
川貝母性涼，入肺經(jīng)，與冰糖雪梨搭配，潤肺止咳的效果更好，適合肺熱咳嗽、肺虛久咳的人群食用。
總結(jié)：冰糖雪梨的潤肺止咳的效果非常的好，所以當咳嗽的時候這個通常是很多人的首選。但是如果沒有正確的去做，可能效果會大打折扣的哦。本文給大家介紹了冰糖雪梨該如何正確的去做，冰糖雪梨吃的時候有哪些要注意的，可以加什么好。相信看完本文你會有所了解。
