泡腳時要專心
做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
嚴重心臟病和低血壓病人當心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果，所以要留意泡腳的水溫。
促進血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環(huán)不好。
醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙洺８杏X手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
刺激足部的穴位
很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時， 會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。
所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6 條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱 經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡 腳也等于刺激了這六條主要的經絡。
對很多疾病的治療有輔助作用
人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。
總結：看了今天的文章你是不是對于泡腳的很多知識又有了新的認識呢?其實泡腳雖然看著很簡單，但是對于我們的身體有很大的好處，所以在泡的時候也是有一些講究的。希望大家都能注意文章里面提到的方法，正確泡腳!
