除了螨蟲(chóng)之外，濕氣重也是一個(gè)因素。人體內(nèi)的濕氣過(guò)重，體內(nèi)的油脂分泌也會(huì)失去平衡，被擾亂以后，身上的產(chǎn)油量也會(huì)增加，不僅是頭發(fā)上的，身上也會(huì)經(jīng)常油膩膩的。三兩天不洗澡，內(nèi)衣上就會(huì)有油脂味。
如今正值春夏季節(jié)，人體內(nèi)的濕氣會(huì)大量累積，頭發(fā)出油是很多人不可避免的，同時(shí)也會(huì)有惡心嘔吐，渾身困倦無(wú)力，不想吃飯，大便糖稀等表現(xiàn)。如果滿足了這些特點(diǎn)，說(shuō)明濕氣已到不得不排的時(shí)候了。
晚上睡覺(jué)時(shí)，可在家里放置除濕機(jī)，幫助去除環(huán)境中的濕氣，少了濕氣的主要來(lái)源，人體內(nèi)的濕氣累積量也就不多了。但是在用除濕機(jī)時(shí)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則空氣過(guò)于干燥，也不是好事。
祛濕還要在飲食上調(diào)整，飲食切忌吃太多寒性食物，避免吃過(guò)辛辣的食物，這樣可以避免脾胃受到刺激，人的脾胃有運(yùn)化濕氣的能力，脾胃好了濕氣也就逐漸消散了。很多人盲目祛濕，卻不注意調(diào)理脾胃，就是陷入了誤區(qū)。
頭發(fā)油膩的原因還有很多，基本都和油脂分泌異常有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜晚睡，經(jīng)常發(fā)怒生氣等。受到這些因素的影響，內(nèi)分泌變得紊亂，油脂也無(wú)法正常分泌，身上的出油量自然會(huì)增多，這些習(xí)慣也就要改掉。
頭發(fā)總是油膩膩的，令人十分煩惱，在調(diào)理時(shí)不能盲目，要找到正確的原因，然后按照不同的方法調(diào)理，才能起到事半功倍的效果。若是螨蟲(chóng)引起的除螨。若是濕氣重的祛濕健脾，若是其他習(xí)慣則改變習(xí)慣即可。
