3、受到情緒勞動(dòng)的影響
國(guó)外有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，情緒不僅僅是勞動(dòng)，還是導(dǎo)致人們感到勞累的主要原因。無(wú)論從事何種工作，只要涉及人際關(guān)系、職場(chǎng)互動(dòng)等，都可能會(huì)進(jìn)入情緒勞動(dòng)，以至于讓很多職場(chǎng)人都覺(jué)得工作其實(shí)不累人，累人的當(dāng)數(shù)人際關(guān)系。比如在和同事、領(lǐng)導(dǎo)共事，和合作伙伴相處期間，遇到刁難、貶低、無(wú)理取鬧的要求時(shí)，大多數(shù)人卻只能選擇悶聲忍耐，壓抑真情實(shí)感，這種情況便屬于在付出情緒勞動(dòng)，容易消耗自身大量的精力，從而導(dǎo)致一天下來(lái)身心俱疲。
所以，奉勸大家在工作之余好是能夠多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還可以分泌讓人快樂(lè)的多巴胺!當(dāng)然，快樂(lè)工作才是關(guān)鍵的，自身保持積極心態(tài)，不但能夠把工作做好，也能保持身體健康!
