黃褐斑讓很多女性朋友困擾，不僅影響美觀，也讓我們看起來很顯老，那么如何消除黃褐斑呢?黃褐斑的形成原因也是很多的，比如說熬夜，還有什么原因會導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)呢?一些人分不清黃褐斑和其他斑點的區(qū)別，黃褐斑是什么樣的?
如何消除黃褐斑
1、補充維生素C和維生素E
相信不少朋友都知道，維C是一種很好的天然美白成分，具有很好的抗氧化性。適當補充維C，可抑制皮膚黑色素的合成，進而可以有效減少雀斑、黃褐斑的形成，讓肌膚保持通透、白皙。維E則可以深入皮膚內(nèi)部，起到很好的保濕作用，同時還可以預(yù)防紫外線對皮膚的損傷，具有很好的保持皮膚彈性，抗衰老的功效。故而有黃褐斑困擾的朋友們，在日常飲食中可以多吃一些維C和維E含量豐富的食物，可以起到很好的淡化黃褐斑、減少黃褐斑形成的效果。
2、使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品
目前的市場上有一些專門去除黃褐斑的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品有很強的針對性，可以起到很好的淡化色斑、減少黑色素的作用，大家可以用來試一試。但是大部分的產(chǎn)品是有一些特殊成分的，不適合長期、大量的使用。大家在使用的時候，需要遵循醫(yī)囑或者是說明書上的方法來使用。
3、做按摩
有一部分朋友臉上的黃褐斑，其實是由于臉部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。故而按摩臉部，可以促進臉部血液循環(huán)。臉部血液循環(huán)通暢了，細胞才能充分吸收血液中的養(yǎng)分和養(yǎng)料，進而肌膚才能充滿活力和光澤，有效減少因臉部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的皮膚問題。需要注意的是，大家在做臉部按摩的時候手法一定要輕柔，避免用力過度對面部皮膚組織造成損傷。
4、做好防曬
大量的紫外線照射會加速皮膚黑色素的合成和沉淀，所以想要一張白皙的臉蛋，做好防曬也是很重要的，在平時的生活中，需要使用合格、優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品，還可以通過遮陽傘、戴帽子等方法來防曬，想要達到淡斑的效果，這些措施就要盡快的采取起來。
黃褐斑的形成可能是由于人體內(nèi)的陰陽失衡造成的，比如肝氣郁結(jié)造成了黃褐斑，再比如脾胃虛弱也會造成黃褐斑，再比如腎陽不足，陰氣彌散也會造成黃褐斑。
