黑眼圈是一種很常見的癥狀，多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)情況，出現(xiàn)了黑眼圈之后人們會(huì)感覺影響到外貌，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善黑眼圈，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
很多人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，主要是因?yàn)樗卟蛔闼拢€有一些人的血液循環(huán)不正常，這樣很有可能會(huì)出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象，大家在睡醒之后要立即用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，一般來說十分鐘左右黑眼圈淡化的不那么嚴(yán)重。
6、眼部防曬要做足
養(yǎng)成擦防曬霜的習(xí)慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產(chǎn)品至少戴個(gè)太陽鏡，加強(qiáng)防護(hù)與隔離，以免黑眼圈加深。
7、合適的眼部產(chǎn)品
要加強(qiáng)在電腦前的臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。同時(shí)要堅(jiān)持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。
1、海帶
海帶中含有鐵，而鐵質(zhì)的結(jié)構(gòu)是血紅蛋白核心，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能促進(jìn)血紅蛋白增加，從而增加輸送氧分和營養(yǎng)成分，服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱，但是體寒者需謹(jǐn)慎使用。
2、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈，這是雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，容易被人體所吸收，人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進(jìn)細(xì)胞再生，人體每天需吸收雞蛋所含的營養(yǎng)。
