多數(shù)的人在生活中都會出現(xiàn)嘴唇干的癥狀，嘴唇干之后大家會感覺比較干燥，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，我們要特別的注意一下，一些食物可以緩解嘴唇干的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
適當喝水。身體中缺少水分會導致嘴唇干燥，這個時候大家可以要多喝水，在平時一定不能忘了適當喝水。這一點是我們使用再多的護膚品，也達不到直接喝水的效果。人體的機能非常的智能，它能夠幫你有效的調節(jié)身體的水分平衡。
多數(shù)的女性朋友會出現(xiàn)嘴唇干是因為口紅的原因。大家要選擇適當?shù)目诩t，如果說我們的嘴唇比較干燥，盡量少使用霧面質感的口紅，嘴唇干的人應該要盡量多使用釉面一類的口紅。并且大家在用口紅的時候盡量用潤唇膏做打底。
勿舔嘴唇。多數(shù)的人會在嘴唇干的時候，喜歡用舌頭舔嘴唇，很多人會認為唾液能夠保持嘴唇的濕潤。主要是因為唾液中含有唾液溶菌酶，這樣中物質會使得嘴唇越來越干燥。所以說，對于出現(xiàn)了嘴唇干的癥狀，記得一定要改掉。
定期敷唇膜。唇膜使用的頻率和面膜是一樣的，三天可做一次唇膜護理。唇膜一般呈果凍狀，將其取出敷于唇部15到20分鐘即可取下。當然，根據(jù)不同產品的特性，具體請參照你所使用的產品的說明。
補充唇膏。唇膏對于護唇來說可謂是良劑，但缺點就是它比較容易脫落，所以定期補充唇膏顯得非常的必要。在晚上睡覺之前也記得要擦上唇膏再睡，這樣早晨起來的時候會發(fā)現(xiàn)唇部非常的水潤。
定期去除角質。很多朋友都會遇到這樣的問題：唇部不管怎么補水都還是干的。其實原因就在于這些水根本沒有補充進去，因為你唇部的廢棄角質層太厚了。遇到這種情況可以每個星期定期使用一次去角質的產品，切勿過度使用哦。廢棄角質去除干凈的情況下補水做起來就會容易許多。
擦橄欖油護唇。我們知道橄欖油里含有天然的護膚成分VE，可以幫助滋潤唇部。并且油性的物質本身就可以幫助肌膚鎖住水分。更重要的是橄欖油本身就具有易吸收的特點，所以大家也不用擔心它涂在嘴唇上會油膩。使用方法就是用手將橄欖油平涂在嘴唇上輕微按摩直至吸收。
嘴唇干的原因
一、經常舔嘴唇
很多人都喜歡舔嘴唇，尤其是在緊張的情況下，總是會下意識的用舌頭舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液當中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶，會對嘴唇造成很大的刺激損傷，會導致嘴唇越舔越干，甚至誘發(fā)唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強的牙膏，這些牙膏對于牙齒的清潔能力比較強，但是當這樣的牙膏粘在嘴唇上的時候，就有可能會損傷嘴唇的黏膜，讓嘴唇抵抗力下降，疼痛發(fā)干，所以在秋冬季節(jié)建議大家更換比較溫和的牙膏。
三、不喝水
身體的60%以上都是由水組成的，如果不及時喝水，身體處于缺水的狀態(tài)，自然皮膚會比較干燥，而嘴唇也會呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài)，尤其是在秋冬季節(jié)，本身空氣當中的濕度就比較低，所以不喝水的壞習慣自然會導致嘴唇干燥問題的出現(xiàn)。
四、用嘴呼吸
