如何預(yù)防手脫皮
1、除了用肥皂洗凈外,每周至少要做兩三次的酵素濕敷,或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙,同時(shí),膚色也會(huì)變得很光澤,尤其利用沐浴時(shí)來做即效果更好。
2、手掌的美容、保養(yǎng)容易被忽略。要知道,手掌不但汗腺多,而且是容易弄臟、有異臭的地方。這時(shí),可以用燙條的湯汁來擦拭,即可以使手掌光滑、清爽。
3、經(jīng)常做手部的體操,來保持健美的手指。簡(jiǎn)便的方法是,用手指來做"翻花鼓"游戲。尤其將手指反曲于外側(cè)為有效。凡是所做的動(dòng)作跟平常不同,即有利于美容、保養(yǎng)手部。
4、作息規(guī)律,避食辛辣食物,戒煙限酒,多食高蛋白高營養(yǎng)易消化飲食,多食新鮮蔬菜和水果,規(guī)律進(jìn)食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素,必要時(shí)去醫(yī)院皮膚科面診,明確后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
手脫皮吃什么水果好
木瓜
木瓜是果中之王,是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,木瓜有助于生理代謝平衡。
草莓
草莓的維生素C含量高,營養(yǎng)素含量豐富,每天四五顆草莓,就可滿足一個(gè)成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對(duì)人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用。
獼猴桃
維生素C含量相當(dāng)高,一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。
橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì),是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。
柑子
含有豐富的維生素、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)等,對(duì)調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能很有好處。
總結(jié):當(dāng)我們的手脫皮的時(shí)候,不嚴(yán)重的情況下多涂抹幾次護(hù)手霜,多做一下保濕工作就能有所緩解。但是畢竟嚴(yán)重的情況下,還需要專門的方法來對(duì)付。文章里面已經(jīng)給大家列舉出了比較有效果的幾個(gè)偏方,大家可以試試看哦。