專家表示，世間有三種東西無法掩飾，一個是愛，一個是貧窮，還有一個就是咳嗽。前兩者屬心理和文化范疇，掩飾還存在著余地，而咳嗽則屬于身體病理方面，一旦喉嚨發(fā)癢，你是絕對沒有半分掩飾的余地的，非得立時咳幾下不可。
除了喉嚨發(fā)癢引發(fā)的咳嗽，喉嚨的不適癥狀還包括疼、灼燒感、發(fā)脹等。總而言之，這些癥狀集中表現(xiàn)了同一種疾病，那就是咽炎。
急性咽炎
急性咽炎顯著的特征就是發(fā)病急，往往和鼻炎并發(fā)產(chǎn)生，表現(xiàn)為咽喉干癢、咽喉腫痛，吞咽口水時尤甚，嚴(yán)重時還伴隨便秘、發(fā)燒、嘔吐等癥狀。
慢性咽炎
慢性咽炎相較于急性咽炎的特征是病程較長，表現(xiàn)不如急性咽炎劇烈，往往是喉嚨干癢發(fā)脹，有異物感且難以咳出。
哪些行為促成了咽炎
職業(yè)需要
有些職業(yè)本就是嗓子的殺手，比如司儀、相聲演員、教師、售貨員等，他們的職業(yè)主要是靠嘴說，說得多了就可能帶來喉嚨的磨損和不適，從而引發(fā)咽炎等不適癥狀。另外，職業(yè)歌手如果不注意嗓子的調(diào)養(yǎng)，其職業(yè)的壽命也會縮短。
飲食
飲食的刺激性往往會給咽喉帶來較為強烈的刺激，包括吃得太辣、太咸、太冷、太熱等，會引發(fā)咽部粘膜的充血，進而帶來不適癥狀。
抽煙
抽煙對肺和氣管的功能都會造成磨損，尤其是支氣管粘膜，長期抽煙會導(dǎo)致其纖毛變短，從而造成外界異物能輕易進入咽喉，造成喉嚨受刺激。
如何防治咽炎
掌握用嗓技巧
很多職業(yè)歌手都會學(xué)習(xí)一些用嗓的技巧以延長職業(yè)的壽命，因此，對從事說話職業(yè)的人來說，掌握用嗓技巧是非常必要的。另外，說話時要注重節(jié)奏感，聲音不能太大，說話不要太急。
飲食要清淡些
口味重的食物會造成喉嚨的受刺激，因此，在飲食上要注重以清淡為主，少吃辣和燒烤類食品，多喝去火的茶如金銀花茶。
對癥下藥
有些朋友患了咽炎以后就急于用藥，也不咨詢醫(yī)生就吃上了，其實咽炎促成的因素比較多，也比較復(fù)雜，胡亂吃藥有可能導(dǎo)致病情加重。因此，還是要在咨詢醫(yī)生的基礎(chǔ)上對癥下藥為好。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
