牙齒美白小竅門(mén)六：烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門(mén)七：飯后吃芝士
使用方法：每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
牙齒是否干凈、美白對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，誰(shuí)也不希望露出笑容的時(shí)候，露出黃黃的大門(mén)牙，下面來(lái)看看吧!
美白一：早晚都要刷牙
很多人都是早上刷牙，晚上不會(huì)去刷牙，覺(jué)得很麻煩，也沒(méi)有這樣的習(xí)慣。其實(shí)晚上睡覺(jué)前刷牙對(duì)牙齒的美白起很大的作用，因?yàn)橐徽斓难例X污垢在睡覺(jué)前通過(guò)刷牙清理掉了。所以我們應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
美白二：三餐飯后要勤漱口
漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不但對(duì)口腔的衛(wèi)生有一個(gè)保障，而且漱口可以清潔飯后的殘余物，不讓細(xì)菌等物粘在牙齒上。這樣是對(duì)牙齒的美白有一個(gè)很大的促進(jìn)作用。
美白三：不抽煙，或者少抽煙
大家都知道煙的尼古丁對(duì)身體有害，卻不知道對(duì)牙齒的污染也是很厲害的。經(jīng)常抽煙的人牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，而且越來(lái)越嚴(yán)重，想清理掉都沒(méi)有辦法。所以建議為了我們的身體和牙齒，盡量不要抽煙。
美白四：不吃黏性很重的食物
比如麥芽糖，橡皮糖等。常識(shí)告訴我們黏性很大的食物粘在牙齒上很難清理掉，一旦殘留在牙齒上沒(méi)有及時(shí)清理，就會(huì)給牙齒抹黑。特別是甜類(lèi)食物還會(huì)使牙齒被蟲(chóng)蛀掉。
美白五：使用針對(duì)性的美白健齒牙膏
市場(chǎng)牙膏很多，可以說(shuō)是魚(yú)龍混雜。所以我們應(yīng)該選取專(zhuān)門(mén)的美白健齒牙膏，而且規(guī)范的按照使用說(shuō)明來(lái)使用，我想時(shí)間一久肯定能解決美白牙齒的煩惱。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道什么東西能夠用來(lái)美白牙齒了嗎?雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的東西，沒(méi)想到蛋殼的作用也有這么大，看了上文，你應(yīng)該知道應(yīng)該怎么利用蛋殼了吧!
