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[養(yǎng)生食譜] 秋季養(yǎng)生食譜 6款養(yǎng)生百合粥滋陰潤肺
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養(yǎng)價值很高，有增強食欲、輔助消化、增強體質(zhì)等功效。
[功效與作用] 山藥百合粥
山藥百合粥非常的滋補，能夠化痰止咳強健脾肺，是很好的養(yǎng)生美食。百合具有較高的營養(yǎng)成分，又具有較高的藥用價值。
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