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[養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期便秘會(huì)帶來哪些危害 想排便輕松吃什么好
　　說到便秘，大家并不陌生，在以前或多或少都經(jīng)歷過，那種排便不暢的感覺，實(shí)在是糟糕極了，明明有便意，卻怎么也排不出來，只能用力，但卻會(huì)造成便血。嚴(yán)重的時(shí)候，對(duì)臟
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