首頁 > 上班族養(yǎng)生常識
[養(yǎng)生常識] 連續(xù)工作一個月失聰 這種生活方式讓你早衰
最近出現(xiàn)這么一個新聞,杭州一個30歲IT男性,因為忙著開發(fā)一個軟件,每天晚上都工作到兩點才睡覺,連續(xù)工作一個月,在軟件即將要完成的時候,早上醒來,這個男性的左耳
[上班族] 有了它上班再累都不怕
現(xiàn)代的上班族,每天忙碌一天,付出極大的精力和腦力,身體會非常的疲憊,加上經(jīng)常伏案而坐,很多人的頸肩腰部都落下了病根,加上缺少時間鍛煉,身體健康每況愈下,導致身體
[上班族] 上班途中這樣吃小心減壽
上班族已經(jīng)是社會發(fā)展和建設的主力軍,他們分布在各行各業(yè),不斷的創(chuàng)造社會和經(jīng)濟價值,可是上班族是忙碌的,他們也有著很多的共性,喜歡上班的途中帶著早飯,邊走邊吃,卻
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 朝九晚五毒對身體也有害
作為勤勞的人類,總是喜歡朝九晚五的,每天辛勤的勞作,這樣才會有收獲,對于上班族而言這樣的生活幾乎是每天都會發(fā)生在身邊,那么這樣每天朝九晚五真的是好的嗎?一起跟隨
[上班族] 上班族養(yǎng)生 上班族怎么保護身體健康
隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在的很多工作都和電腦密切相關,而作為電腦一族如何保護自己的身體健康成為了一件很重要的事情。那么作為上班族應該如何保護身體健康呢?上班族怎么養(yǎng)生
[上班族] 白領養(yǎng)生 上班族這樣過一天最健康
很多的上班族在辦公室一做就是一天,時間久了,水桶腰也有了,大腿也變粗了,很多人都疑問,我吃的也不是很多呀,為什么還是長了一大堆的肉呢?其實這是一種錯誤的看法,因
[上班族] 上班族養(yǎng)生 久坐辦公族必吃6種蔬菜
相信現(xiàn)在的很多白領在辦公室一坐就是一天,那么隨之而來的就是各種腰椎疾病等等。那么我們上班族應該如何養(yǎng)生呢?上班族養(yǎng)生吃什么好呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你久
[上班族] 養(yǎng)生法則 助夜班族守好健康關
人們的身體所能承受的作息原則就是白天工作晚上通過睡覺來達到休息的目的。那么,對于經(jīng)常上夜班的朋友來說要如何適應這一變化呢?夜班族的健康養(yǎng)生法則有哪些呢?
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