胖子容易困
胖子容易犯困，總是會出現(xiàn)昏昏欲睡的現(xiàn)象，首先，由于肥胖導(dǎo)致的體能消耗過多引起，體能匱乏自然容易犯困，同時出現(xiàn)饑餓感。
其次，上文已經(jīng)提及肥胖者常常會伴有血脂高、血糖高以及血液流動緩慢等現(xiàn)象，這樣是的肥胖所帶來的代謝綜合癥，這樣也容易引起大腦的供血供氧不足，自然會出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。
胖子容易打鼾
肥胖人群比正常人群更容易發(fā)生打鼾現(xiàn)象，肥胖也導(dǎo)致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集著大量的脂肪，脂肪堆積過多壓縮氣道，自然容易發(fā)生打鼾現(xiàn)象。
除此之外，肥胖導(dǎo)致的打鼾還容易影響肺呼吸功能，以及引起大腦的缺氧，屬于危險信號。
胖子易患脂肪肝
有網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示九成的肥胖人群伴有脂肪肝問題，這個數(shù)據(jù)準(zhǔn)確與否不論，但是肥胖會導(dǎo)致脂肪肝這是不可否認(rèn)的事實。
肥胖者常常營養(yǎng)過剩、熱量過剩，多余的熱量會進(jìn)入肝細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬鎯ζ饋恚?dāng)脂肪存儲過多，則導(dǎo)致肝臟內(nèi)也存在這大量的脂肪，繼而容易發(fā)生脂肪肝。
脂肪肝常常伴有四類癥狀，即容易食欲不振、乏力，肝區(qū)疼痛，肝臟腫大和皮膚上出現(xiàn)蜘蛛痣。
除此之外，肥胖還會帶來的消化系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)痛、糖尿病、心血管疾病、激素分泌紊亂、膽結(jié)石等。所以，對于預(yù)防肥胖和積極減肥是非常有必要的。
減肥貴在堅持
減肥并不是容易立刻做到的事情，往往需要意志堅定，改變飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)，配合運動與良好的做些習(xí)慣，才能健康的減肥。
并且，代謝綜合癥或內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，除了要注意減肥之外，還需要積極治療身體疾病，從根源上改變體質(zhì)。
結(jié)語：肥胖給身體帶來諸多困擾，日常生活中大家汁關(guān)心肥胖對體形的影響，卻忽視了肥胖帶來的其他癥狀與危害。易疲勞、打呼嚕、犯困、怕熱、出汗、氣喘吁吁等，這些現(xiàn)象的發(fā)生都與肥胖有關(guān)希望通過這里的了解，你能注意控制體重，避免過度肥胖。
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