籃球運動是許多人都比較喜歡的，打籃球的好處也是非常的多是，而且打籃球的技巧也是非常多的，生活中經常打籃球有利于身體健康。那么打籃球究竟有哪些好處呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
打籃球的益處
1、通過運動可以改善視力
在打籃球的過程，也會對我們的眼睛起到保護作用。
眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動。
因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。
飛快掃視它有兩種比較突出的作用。
首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。
視覺神經隨后將這種放映的細節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。
其次，飛快掃視從你的近的精神興趣點掃過，進入你視網膜敏銳的視覺部分——“中央凹”。
這種運動讓你的眼睛和大腦保持高度一致，有利于提高視力的敏銳性。
2、可以減少青春痘
專家們都說了，多運動可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。
具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。
3.消除煩惱
打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉,為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢?
因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入。
在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
4.提高吸引力
自我覺得男孩子打籃球的時候是帥的。
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