注册

豆腐湯做法大全家常 這樣做豆腐湯更美味

  豆腐湯,大家一定都不陌生吧。它是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的家常菜,很多人都特別喜歡喝,而且豆腐湯做法大全家常也比較簡(jiǎn)單。想知道豆腐湯的家常做法以及白菜豆腐湯的做法嗎?那就一起來看看吧。

  豆腐湯的主要原料就是豆腐,所以它所含的蛋白質(zhì)非常高,多吃些對(duì)身體好,下面就給大家介紹幾種豆腐湯的做法。 

  做法一

  材料

  山藥200克,豆腐400克,蒜頭1瓣、醬油、麻油、蔥、鹽、味精各適量。

  做法

  1、山藥去皮,豆腐沸水燙后分別切成丁;蒜去皮剁成蓉。

  2、花生油燒至五成熱,爆香蒜蓉,倒入山藥丁翻炒數(shù)遍。

  3、再加上一些適量的水,待水開水沸騰的時(shí)候,倒入豆腐丁,調(diào)入蒜蓉及剩余原料,煮沸就行。

  4、后撒上蔥花,淋上麻油即可。

  方法二

  材料

  凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶50克,蘑菇50克,姜2片。

  做法

  1、首先就是要把凍豆腐塊擠干水份,把海帶結(jié)用清水洗干凈,蘑菇洗凈撕成小小片一小片的。

  2、鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會(huì)。

  3、煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結(jié)、姜片。

  4、煮至水開后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮。

  5、出鍋前撒鹽即可。

  做法三

  材料

  小鯽魚2條,白蘿卜50克,豆腐100克,枸杞適量,大蔥1段,小蔥,香菜,姜3克,豬油,白胡椒粉少量,鹽,雞精。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號(hào)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【4】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 白菜豆腐湯的做法 豆腐湯做法大全家常 豆腐湯的家常做法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣