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養(yǎng)胃食譜大全及做法 要想養(yǎng)胃就該這樣做(2)

  做法

  1.卷心菜清洗干凈后,切去根部。

  2.將卷心菜的葉子剝下來(lái)。

  3.鍋中水燒開(kāi),加入5克鹽,將卷心菜下鍋焯半分鐘。

  4.將焯好的卷心菜迅速放入涼水中浸泡。

  5.將卷心菜撈出瀝干水,放上切好的紅辣椒、5克鹽、5克糖。

  6.鍋中放油,油熱后將花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味,然后關(guān)火。

  7.將熱油潑在卷心菜上,激出辣椒的香味,拌勻即可食用。

  方法四

  食材

  五花肉100g、豆角適量、面條適量、淀粉適量、蔥適量、拌飯醬適量、生抽適量、香油適量。

  做法

  1.豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許淀粉,攪拌均勻。

  2.面條煮熟。

  3.豆角斜著切絲。 

  4.面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。

  5.平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。

  6.放入豬肉絲,煸炒。

  7.放入豆角絲,煸炒。

  8.放入拌飯醬、生抽、面條、鹽。

  9.滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。

  方法五

  食材

  木瓜500g、鮮玉米500g、排骨湯適量、鹽適量。

  做法

  1.準(zhǔn)備好木瓜和玉米。

  2.煮好排骨湯備用。

  3.將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。

  4.玉米剁成小結(jié)。

  5.入鍋加少量的清水將玉米煮成大半熟。

  6.然后加入排骨湯,大火煮開(kāi),調(diào)小火將玉米徹底煮透加鹽調(diào)味。

  7.接下來(lái)將木瓜倒下去。

  8.大火再次煮開(kāi),一鍋香噴噴的好湯就誕生了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的養(yǎng)胃食譜大全及做法,你們都了解了吧。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦娼榻B的胃不好吃什么養(yǎng)胃以及養(yǎng)胃的食物有哪些,那就趕快去試試效果怎么樣吧。

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