清蒸多寶魚(yú)的做法 自制多寶魚(yú)味道香

  清蒸多寶魚(yú)是非常美味的一種吃法,魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所包含的蛋白質(zhì)含量頗高還有一些微量元素都是對(duì)人體有很大幫助的,多吃能夠提高人體的免疫力。那么大家知道清蒸多寶魚(yú)的做法嗎?清蒸多寶魚(yú)的做法怎么比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下清蒸多寶魚(yú)的做法大全。

  清蒸多寶魚(yú)

  材料:新鮮多寶魚(yú)一條(1斤半左右)、蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙(5克)、料酒1湯匙(15ml)、李錦記蒸魚(yú)豉油適量、油、紅椒絲適量。

  做法

  1、在市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)鮮活的多寶魚(yú)以后(重量好在1斤半左右),請(qǐng)小販代為收拾,去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓。回家后反復(fù)用清水沖洗加工后的魚(yú),直至徹底干凈,不留血水。

  2、用刀在魚(yú)身上斜切3個(gè)花刀,這是為了讓魚(yú)肉更快熟和入味。用鹽和料酒將魚(yú)身及魚(yú)腹內(nèi)抹遍,腌制10分鐘。

  3、蒸鍋中放入適量水燒開(kāi),將適量姜片、蔥段放在魚(yú)身上,將魚(yú)放入蒸鍋。

  4、大火蒸7-8分鐘,辨別魚(yú)是否蒸熟,可以用筷子從魚(yú)身上刺過(guò),如果筷子不費(fèi)勁地穿過(guò)魚(yú)身,證明火候剛剛好。

  5、蒸魚(yú)期間將大蔥或香蔥切細(xì)絲,越細(xì)越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡沖洗后的蔥絲會(huì)自然卷翹。

  6、魚(yú)蒸好以后,扔去姜蔥,倒掉蒸魚(yú)時(shí)滲出的水。將切好的蔥絲和紅椒絲均勻擺在魚(yú)身上。

  7、炒鍋燒熱2湯匙的油,8成熱(油冒煙)時(shí)關(guān)火,將油刺在蔥絲上。

  8、趁燒油的鍋還有余溫,將李錦記蒸魚(yú)豉油倒入,再加入少量的水。

  9、后,將燒熱的豉油水順著蒸魚(yú)魚(yú)盤(pán)的邊緣倒進(jìn)去,用適量的香菜圍邊即可

  清蒸多寶魚(yú)

  材料:多寶魚(yú),紅椒絲,蔥,姜,料酒,鹽,蒸魚(yú)豉油用醬油和糖代替也可。

  做法

  1.多寶魚(yú)撒上鹽、料酒腌制片刻,然后放蔥、姜,入鍋蒸7分鐘;腌制片刻,這是多寶魚(yú)的肚皮,很白哈。

  2.倒掉蒸出來(lái)的水,揀去蔥姜,在魚(yú)身上放上蔥末、蒸魚(yú)豉油,淋上熱油即可。紅椒用來(lái)裝飾,不加也可以。

  清蒸多寶魚(yú)

  材料:多寶魚(yú)一斤三四兩左右,香蔥,姜,紅椒,白糖,美極鮮,一品鮮,白胡椒粉,豬油。

  做法

  1.一斤三、四兩左右的多寶魚(yú)醉暈,去腮、去鱗、去內(nèi)臟,洗凈擦干在冰箱冷藏室內(nèi)放置20分鐘左右取出備用。

  2.在距離魚(yú)頭四指左右的地方將魚(yú)脊骨從腹內(nèi)斬?cái)?,留魚(yú)背兩公分左右相連,在魚(yú)身上均勻抹上薄薄一層豬油(5克左右就差不多了),將魚(yú)皮有規(guī)則地劃開(kāi)(不要?jiǎng)澋锰?。在魚(yú)身上鋪蔥片、姜片。

  3.將三至四根筷子架在盤(pán)子上,將魚(yú)擺在筷子上(一方面讓魚(yú)均勻受熱,另一方面蒸魚(yú)出水這樣做不會(huì)讓魚(yú)腹泡爛在水里。記不太清這招是誰(shuí)教的了,好像是松云大哥,呵呵)。

  4.做一鍋寬水,水開(kāi)后將魚(yú)放入鍋內(nèi),加蓋大火5-6分鐘即可,千萬(wàn)不要蒸久,關(guān)火后燜3分鐘再出鍋。

  5.蒸魚(yú)同時(shí),將香蔥、姜用牙簽離成細(xì)絲,切少許紅椒絲。

  6.魚(yú)蒸好后,倒掉水分和蒸熟的蔥姜片,重新裝盤(pán)。凈鍋燒熱,加加飯酒一湯勺、一品鮮醬油一湯勺、蒸魚(yú)豉油一湯勺、美極鮮汁一小勺、白糖一小勺、白胡椒粉小半勺、高湯兩湯勺、燒開(kāi)澆在魚(yú)身上。再擺上蔥姜絲、紅椒絲。

  7.凈鍋燒兩湯勺清油(如果是腥味比較大的魚(yú)可以放花椒油),燒至8、9成熱,澆在蔥姜絲上,即可。

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