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胃不舒服吃什么好 四大調(diào)法保健康(10)

  天氣寒冷時癥狀還會加重,在目前這樣寒冷的季節(jié)里,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

  山楂開胃易致結(jié)石

  很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。

  但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結(jié)石。

  因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀。

  與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。

  但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

  養(yǎng)胃水果推薦

  蘋果

  味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。

  桂圓

  李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。

  和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

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