現(xiàn)在很多的女性朋友都喜歡吃辣椒，但是比較困惑的是不知道在流產(chǎn)后什么時候才可以吃，那么，人流后多久可以吃辣椒呢?人流之后可以吃什么，不可以吃什么呢?人流之后需要注意什么呢?下面就由小編一一為大家介紹吧。
人流后多久可以吃辣椒
一般來說，人流后的2周內是不適合吃辛辣有刺激性的食物的。人流后的兩周可以適當?shù)某孕├保且⒁獠灰^量。因為過量的食用辣類食物，會過度刺激腸胃，引起腸胃疼痛，灼熱痛等感覺，隨身體也是不利的。由于辣椒是屬于刺激性的食物，好是在一個月后再食用。
在人流后，一般是3—5天出血量才會逐漸減少。而子宮的收縮以及恢復大概需要一個月左右的時間。辣椒是屬于刺激性的食物，建議好是在一個月后再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月后少量食用。
很多的女性在平時就比較喜歡吃辣椒，那么，平時喜歡吃辣的女性在做完人流手術后可要控制好自己的飲食習慣，有一些其他的忌口比如，海鮮類、酒類的都要適當?shù)挠兴諗?，在人流一個月以后等身體都漸漸的康復了可以適當?shù)氖秤谩?/p>
手術后不僅要注意飲食上的問題，還要注意一般好休息兩三天以上，流產(chǎn)后兩周內避免劇烈運動或性交，盡量不熬夜，才可以縮短復原期。
手術后在飲食上選擇易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。
流產(chǎn)后吃什么好
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)后飲食調整應注重以下幾點
1、人工流產(chǎn)后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產(chǎn)后由于身體虛弱、失血過多，女性朋友必須多注意飲食，可食用些補血益氣的食物來調理恢復身體，下面推薦幾種流產(chǎn)后食譜供大家參考。
流產(chǎn)后食譜推薦
1、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調養(yǎng)。
3、參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于流產(chǎn)后的調補。
