宮寒是大多數(shù)女生都會(huì)有的一種現(xiàn)象，那宮寒會(huì)引起肚子疼嗎?在平時(shí)我們一個(gè)怎阿姨那個(gè)緩解由于宮寒所導(dǎo)致的肚子疼的呢，如果有宮寒閉經(jīng)的現(xiàn)象的話，那我們因該怎么調(diào)理呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
宮寒會(huì)肚子疼,宮寒的女性常會(huì)出現(xiàn)下腹寒冷，有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉等癥狀，其中典型的癥狀為發(fā)胖、月經(jīng)異常以及下腹寒冷疼痛。所以說，宮寒會(huì)肚子疼。
1、按涌泉穴
在空余時(shí)間，可按摩涌泉穴，有益于固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。
2、少吃涼的
有些朋友會(huì)有宮寒的現(xiàn)象，那宮寒的朋友在經(jīng)期千萬不能喝冷飲的，這樣不僅會(huì)更加的宮寒，還有可能會(huì)有痛經(jīng)的發(fā)生。
3、重保暖
如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
4、餐前姜茶
餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開水沖泡。姜茶可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
5、宮寒宜吃食物
烏雞是好的暖宮食物，能補(bǔ)血驅(qū)寒。還有就是喝驅(qū)寒的蜂蜜，也可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。
宮寒會(huì)閉經(jīng)嗎
宮寒會(huì)閉經(jīng),宮寒分很多種的,有輕有重,一般宮寒表現(xiàn)是來月經(jīng)會(huì)痛經(jīng).而且手腳總是冰涼,不容易懷孕.其中還會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津等癥狀，重的還會(huì)引起宮寒閉經(jīng)、不孕等婦科疾病。所以說，宮寒會(huì)閉經(jīng)。
1、全面保暖，驅(qū)寒暖宮
給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。如不慎受寒要及時(shí)補(bǔ)救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。
