對于很多女生來說很多人都不知道排卵期是什么時候，那么排卵期應該怎么算呢?女性在排卵期的時候應該要注意哪些事項?在排卵期的時候會出現(xiàn)哪些癥狀的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1、經(jīng)期推算法
對于女生而言排卵期是非常重要的，所以在月經(jīng)期間比較正常的女性來說，想要知道自己的排卵期是什么時候，我們這時候就可以用推算法的方法來進行計算。具體的方法如下：第一步，預測下次月經(jīng)的來潮日。第二步，預計排卵日。就是下次月經(jīng)來潮日倒數(shù)14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。
2、公式推算法
除了月經(jīng)比較規(guī)律的女性之外，還有就是不規(guī)律的女性，所以在這種情況下我們可以采用公式推算法來測定排卵期。具體方法如下：排卵期的第一日是月經(jīng)周期短的天數(shù)減去18天所得的結果，排卵期的后一日是月經(jīng)周期長的天數(shù)減去11天所得的結果。比如短月經(jīng)周期為28天，長月經(jīng)周期為36天，那么排卵期的第一日為月經(jīng)日后的第十天，排卵期的后一日為月經(jīng)日后的第二十五天。
1.食欲下降：其實在對于排卵期的女性來說，在排卵期的時候是不想吃飯的，食欲會變的很低，有專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異配上，而不是尋找食物。
2.是精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3.是抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
4.少量子宮出血：由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經(jīng)不調(diào)。
5.一側下腹輕疼：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的低部位;女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。
6.體溫變化：排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。
