痛經(jīng)的病因
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。很多女性長期需要長期吃藥來改善痛經(jīng)的癥狀，只是能引起痛經(jīng)的原因有很多，大家需要到正規(guī)的醫(yī)院就診以后，聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自己盲目用藥，有時(shí)會加重病情。
原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與女性月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時(shí)是造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起女性子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良或子宮發(fā)育不佳容易使月經(jīng)外流受阻，造成子宮血液供應(yīng)異常、缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。精神、神經(jīng)、遺傳因素，也會使女性朋友引起痛經(jīng)，少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等多種情況都會造成痛經(jīng)。
女性的婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。還有子宮內(nèi)放置節(jié)育器也會引起痛經(jīng)。有些女性朋友在經(jīng)期期間也喜歡去做一些劇烈運(yùn)動、冬天為了好看而不穿厚、不穿暖，那樣會受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
如何正確護(hù)理防痛經(jīng)
1.痛經(jīng)止痛儀進(jìn)行調(diào)理
痛經(jīng)止痛儀能改善和促進(jìn)血液循環(huán)和微循環(huán)，保證血液的暢通，并能有效緩解經(jīng)期不適等。
2.生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合
保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。不要參加過重的勞動和劇烈運(yùn)動。
3.注意下身保暖
月經(jīng)期間下身不要受涼，疼痛時(shí)采用熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。
4.堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)
如清晨慢跑、做操、打羽毛球等，課間和工間堅(jiān)持做操或散步、活動等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和對疼痛的耐受力，這對減輕或消除痛經(jīng)大有好處。
結(jié)語：痛經(jīng)只有經(jīng)歷過的女性朋友才會懂的，建議大家平時(shí)一定要多注意子宮的保暖，切忌不要貪涼，特別是一到夏天就吃那么冰凍的東西，那樣容易宮寒，痛經(jīng)的癥狀就會更加明顯。上文也給大家介紹了一些緩解痛經(jīng)的方法，希望可以幫助到大家。
