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口臭吃什么 常吃這些讓男人口不再臭

  口臭讓很多男性為之尷尬不已,剛準備張口說話,對面的人趕忙用手堵住鼻子,這讓男人十分受打擊。那么,如何治口臭呢?男人口臭吃什么好呢?下面,我們一起到文中看看,口臭的治療方法有哪些吧!

  口臭很是讓人煩惱,尤其是成功的男士,那么,有哪些食物可以幫助男性緩解口臭呢?

  藕

  藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對男性脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。

  綠茶

  綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。可以視個人喜好,一天喝2~5杯綠茶。

  酸奶

  一項研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍首。適當?shù)睾人崮踢€可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

  香菇

  香菇在近幾年不但成了增強抵抗力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn),它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細菌,減少牙菌斑。

  含大量維生素C的水果

  漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應(yīng)該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

  芥末

  品嘗日本料理的生魚片或是壽司,都要配上芥末,主要目的是殺菌。除了搭配生魚片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻,作為水煮海鮮類的沾醬,能中和海鮮的腥味。

  芹菜

  芹菜有助于男性消除口中異味,尤其是煙味。為了達到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

  薄荷

  薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,清新口氣。在吃完大魚大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談,建議嚼2~3片新鮮薄荷葉,有助于去除異味。

  海帶

  近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

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