男人亂補腎的危害
在這個潮流的社會，補腎的男人非常多，男人是感性動物，對夫妻生活的要求是非常高的，但是很多男人補腎都有很多的誤區(qū)，亂補腎是會出事的，所以專家指出，天然的才是好的。
第一：破壞體內陰陽平衡
因為腎虛分為陰虛和陽虛，所以補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發(fā)疾病。
可能出現(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。
第二：容易用錯藥，加重病情
腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。
如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
男人該如何補腎
大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質并強身。大蒜里含有的植物化學因子對心臟有益。
豆類食品
豆類食品對我們的身體健康有很大的幫助，豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
西紅柿
西紅柿是大家公認的健康食物，而且還有壯陽的作用，豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。
讓男人壯陽的食物有很多，就看你如何選擇，但是我們要知道男人的身體健康重要，天然的才是好的。
