4、多食用蔬果
蔬果中含有大量的維生素C，維生素E和維生素K。維生素C可以起到強健毛細血管的作用，可以避免脆弱的血管受到自由基因的破壞，維生素K能夠幫助恢復血管壁的彈性。多食用蔬果可以幫助去除紅血絲的肌膚。
番茄
番茄也是屬于比較涼性的蔬果，所以可以清熱，對于火氣大、口干舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富，所以對于養(yǎng)顏美容也很有用，它的鐵質含量也很豐富，所以可以預防貧血?？梢越o皮膚補充營養(yǎng)，讓皮膚自我修復，淡化紅血絲。
葡萄
葡萄含有豐富的鐵質，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。它有助于新陳代謝，所以可以替你做養(yǎng)顏美容的工作哦! 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，對改善紅血絲也有很大的幫助。
芒果
芒果含有一種特別的酶，吃了之后可以幫助皮膚新生，老舊的細胞被代謝掉，長出更加細嫩的新細胞。所以有皮膚問題的時候，不管是紅血絲還是其他的問題，都可以多吃一些芒果來緩解。不過也有一些人對芒果過敏，這些人群就不建議吃了。
柑橘
柑橘含有維生素C，還有一種叫做檸檬酸的物質，從名字就可以聽出來，檸檬里面也有同樣的物質，吃檸檬有同等效果。這些成分可以提高皮膚的活力，增加皮膚的耐受能力，也就是說不再那么容易受到刺激，防止紅血絲的增加。
鮮棗
鮮棗現在正是上市的時候，又脆又甜。棗子里面含有大量的維生素和礦物質，可以幫助皮膚抵御外界的侵害，提升皮膚的彈性，幫助減退紅血絲。棗子在吃的時候也記得不要吃太多，特別是晚上不要吃，因為棗子有利尿的作用。
獼猴桃
獼猴桃所含有維生素C是百果之冠，還含有天然的血清促進素與肌醇，可提高肌膚抗氧化，并鎮(zhèn)靜肌膚，有效淡化紅血絲。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對臉上有紅血絲需要注意什么也有了一定的了解了，臉上有紅血絲的患者在平時可以用維他命E涂在臉上，平時在飲食方面還可以吃一些葡萄、芒果、柑橘之類的食物哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
