臉上皮膚干燥怎么保養(yǎng)
烈日炎炎，肌膚不經(jīng)意中就會(huì)流失大量水分，防曬能夠一定程度上阻隔紫外線穿透皮膚的真皮層，導(dǎo)致蛋白成分的斷裂，使肌膚一定程度上遠(yuǎn)離基底干燥。
要大量的補(bǔ)充水份，要多用防曬霜，要多喝水
皮膚干燥，是因?yàn)樗卟蛔?、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
皮膚干燥關(guān)鍵是沒(méi)有護(hù)理好自己的皮膚，外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。
所以皮膚干燥，不僅要做好表面功夫，另外體內(nèi)補(bǔ)水也很重要，多吃水果，蘋(píng)果中含有大量的維生素及果酸，對(duì)皮膚干燥是很好的護(hù)膚品，同時(shí)可以內(nèi)外補(bǔ)水，在用護(hù)膚品的同時(shí)，從內(nèi)部保養(yǎng)，因?yàn)閷?dǎo)致皮膚干燥的原因是因?yàn)轶w內(nèi)缺水，缺乏免疫力，導(dǎo)致水份缺失，可以用一些含鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品。
日常生活中護(hù)膚要注意以下幾點(diǎn)
一、飲食上面下功夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水。現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、外在工夫不可省
外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。
三、水嫩肌膚洗出來(lái)
首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。
不要考驗(yàn)皮膚的抗打擊能力，不然隨著皮膚缺水，很多肌膚問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)。而且過(guò)于干燥會(huì)給人以撕裂脫屑的感覺(jué)，為了不掙扎于這種痛楚，一定要悉心學(xué)習(xí)臉上皮膚干燥怎么辦的幾點(diǎn)建議。
