清潔肌膚
高溫會(huì)使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌龊?、清潔護(hù)理不當(dāng)而長(zhǎng)粉刺，即使平時(shí)為中性皮膚的人也會(huì)感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長(zhǎng)痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時(shí)要注意調(diào)理肌膚的酸堿性。對(duì)于油性皮膚的人，更應(yīng)該避免過(guò)多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時(shí)應(yīng)該選用對(duì)應(yīng)的潔面乳或酸性肥皂來(lái)清洗。
夏季出油出汗較多時(shí)切記不要用冷水沖洗，否則不僅會(huì)使油污遇冷凝固不易清洗，還會(huì)因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時(shí)排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態(tài)，所以這時(shí)容易引發(fā)急性發(fā)炎，而對(duì)于油性皮膚的人會(huì)使已有的粉刺更加嚴(yán)重。
全身防曬
涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽(yáng)光的傷害，盡量涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏。
曬后美白技巧
清爽綠茶面膜
材料：綠茶、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉
做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。
用法：可將糊狀物質(zhì)直接涂抹在臉上，如果覺(jué)得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗凈即可。
效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時(shí)，溫和的保護(hù)受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進(jìn)皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來(lái)。
睡前皮膚保養(yǎng)
熬夜后如何保養(yǎng)皮膚?很多時(shí)候，早上醒來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡中的自己“不堪入目”，臉色蠟黃無(wú)光彩、滿臉油光還長(zhǎng)痘、眼睛浮腫有黑眼圈，而且毛孔粗大，這都是熬夜對(duì)皮膚的影響!在晚上10∶00-11∶00點(diǎn)之間，皮膚進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，此段時(shí)間內(nèi)，好進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)，使用溫和的潔面產(chǎn)品，再涂抹保濕營(yíng)養(yǎng)乳液。雖然皮膚不能馬上進(jìn)入正常睡眠階段，但是也可以正常得到養(yǎng)分和水分。
注意晚餐飲食
如果要熬夜，晚餐建議準(zhǔn)備一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，例如動(dòng)物肉皮、大量的水果等，或者口服1-2片維生素C片，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。拒絕辛辣食品，敏感性皮膚則應(yīng)盡量少食海鮮，而酒精類飲料也要少用。如果熬夜一定要喝咖啡和茶提神，應(yīng)選擇熱飲，而且濃度不能太高，以免傷胃。
熬夜后補(bǔ)救皮膚
第二天起床，可以利用五到十分鐘的時(shí)間敷保濕面膜，為肌膚補(bǔ)充水分。洗臉時(shí)冷熱水交替，有助于刺激臉部血液循環(huán)。涂抹保養(yǎng)品時(shí)，先按摩臉部五分鐘。如果雙眼浮腫，教你一個(gè)小訣竅，往塑料袋里裝幾塊冰塊，用毛巾包住，在眼睛上敷幾分鐘，即可消腫。
早餐一定要吃
由于熬夜睡眠不足，很多人都因?yàn)橥砥鸫捕鲆曉绮?。事?shí)上，早餐是一定要吃的，否則體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。還可以喝一杯枸杞茶，有利于補(bǔ)氣養(yǎng)身，再做個(gè)簡(jiǎn)單柔軟操，活動(dòng)筋骨，讓精神好起來(lái)!
近幾年霧霾天困擾著人們的生活，皮膚也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，讓嬌嫩的肌膚暴露在如此渾濁的空氣中，皮膚難免會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，為此，小編今天為大家介紹一下在霧霾天皮膚保養(yǎng)的小竅門(mén)。
隔離霜功能約等同防曬霜
隔離霜作為防止底妝和肌膚直接接觸的產(chǎn)品，能夠緩解粉底堵住毛孔的情況，對(duì)化妝肌膚提供一個(gè)清潔溫和的環(huán)境，形成一個(gè)抵御外界侵襲的防備“前線”。隔離霜能夠起到一定的遮瑕和潤(rùn)色的功效，能夠提亮肌膚底色，讓肌膚更容易上妝。
