4、無(wú)糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān)?也會(huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
1、多喝礦泉水
礦泉水是氟天然來(lái)源。天然礦泉水滿足了人體對(duì)于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達(dá)8毫克。我們?cè)诓妥郎线€可以見(jiàn)到氟化鹽。
2、奶制品讓牙齒更堅(jiān)固
它們是我們所需要的鈣質(zhì)和磷質(zhì)的好來(lái)源、牙齒釉質(zhì)和牙根支撐骨的主要礦物質(zhì)材料。乳齒的礦化作用開(kāi)始于懷孕的第四個(gè)月,石齒的礦化作用開(kāi)始于出生的第一年。牙齒生成之后,釉質(zhì)更新并一直保持下去。
3、利用巧克力和無(wú)糖口香糖的好處
在“無(wú)糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是并不會(huì)導(dǎo)致齲齒:木糖醇發(fā)揮殺菌的作用,有利于減少牙斑。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于耳鳴的問(wèn)題以及治療的方法，今天就給大家先介紹到這里，希望對(duì)大家有益，平常大家一定要多關(guān)注自己的身體健康，平常如果沒(méi)有事情的話，可以抽空去跑步或者做其他運(yùn)動(dòng)，利于身體的健康發(fā)展。
