現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，也使得人的壓力也隨之增大，女性也面臨更多的難題，從而出現(xiàn)了很多脫發(fā)的現(xiàn)象。那么，脫發(fā)的原因具體有什么?吃什么可以緩解脫發(fā)這一現(xiàn)象呢?又該如何去預防脫發(fā)的發(fā)生呢?接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
生育
女性在生育后不進行很好的保養(yǎng)的話，就很有可能出現(xiàn)頭發(fā)的大把脫落，這主要是由于身體內激素水平的不斷變化，生育前的變化會使得頭發(fā)存在的時間加長，而生育后激素恢復到原先的情況下，就會使得頭發(fā)脫落的速度加快。
極度壓力
女性朋友在壓力非常大的時候，就會出現(xiàn)脫發(fā)的快速掉落，比如在經歷重大疾病后，會使得自身存在激素消極的情緒，從而使得頭發(fā)不斷地掉落，它的持續(xù)時間可能長達半年之久，甚至還不止半年，要經過長時間的調理才能恢復。
頭發(fā)勒得過緊
在我們的日常生活中，女性朋友們?yōu)榱瞬挥绊懽约鹤鍪拢鶎⒆约旱念^發(fā)扎的非常的緊，這樣對于我們頭皮的傷害是非常大的，嚴重的情況下，就會引起頭發(fā)的大量脫落。因此，頭發(fā)不適宜綁的過于緊。
斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫發(fā)。大多數情況下，頭發(fā)會在半年到一年的時間內長回來。
癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
減肥
如果通過節(jié)食迅速減肥，就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復到健康水平，頭發(fā)又會重新長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導致脫發(fā)。
甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄性激素過多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
藥物
避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。
脫發(fā)吃什么
多吃含有豐富鐵質的食品
