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頭發(fā)發(fā)黃的原因 這幾點要注意

  有很多人有頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象,一般頭發(fā)發(fā)黃的原因是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn),提示我們身體里缺少了某種營養(yǎng)元素,所以我們平時一定要注意飲食方面,到來冬季,我們的應(yīng)該怎樣護(hù)理頭發(fā)呢,如果頭發(fā)發(fā)黃的話,有什么方法可以解決嗎?

  頭發(fā)發(fā)黃的原因

  1、缺鋅

  當(dāng)身體里面缺鋅的時候,頭發(fā)會變黃,因為鋅對人體生長發(fā)育、免疫系統(tǒng)等起到很大的作用,是必不可少的物質(zhì),人體內(nèi)如果缺鋅的話,食欲會下降、而且易造成感染,還會使生長遲緩,平時挑食的話,營養(yǎng)攝入不足,頭發(fā)自然會枯黃。

  2、缺銅

  當(dāng)體內(nèi)缺銅元素的話,會降低體內(nèi)酶的活性,頭發(fā)不能生成很多的黑色素,從而使頭發(fā)變得枯萎,發(fā)黃,所以身體內(nèi)缺少銅元素的話也會造成頭發(fā)變黃??梢猿砸恍┲ヂ?、菠菜、油菜、等富含銅的食物。

  3、缺鐵

  如果平時喜歡吃素的朋友,體內(nèi)會缺少鐵元素,往往動物的肝臟,蛋黃內(nèi)富含鐵元素會多一些,如果這些食物攝入不足,那么體內(nèi)的俄鐵元素也會缺乏,容易引起缺鐵性貧血,然后身體缺乏營養(yǎng),使頭發(fā)變得無光、枯萎等。

  頭發(fā)發(fā)黃怎么辦

  1、避免頭發(fā)曬傷,外出前,要在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護(hù)發(fā)素,然后用梳子梳理整齊,這樣可以讓每根發(fā)絲都均勻地吸收護(hù)發(fā)素。

  2、頭發(fā)枯黃主要是高度營養(yǎng)不良引起的,應(yīng)注意調(diào)配飲食,改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。

  3、不管天氣多熱一定要用滋養(yǎng)美發(fā)產(chǎn)品。用幾滴潤發(fā)液或者增光發(fā)蠟把頭發(fā)自有的天然水分鎖住,就能很好地保護(hù)夏日的秀發(fā)。

  冬季如何護(hù)理頭發(fā)

  1、正確使用護(hù)發(fā)乳

  大部分人洗完頭都知道要用護(hù)發(fā)乳,可通常都是才涂抹完護(hù)發(fā)乳后等不及一分鐘,就匆匆沖洗掉了。護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該在頭發(fā)上停留至少三分鐘,才能真正起到滋養(yǎng)的效果。帶有發(fā)膜效果的護(hù)發(fā)乳使用頻率是一周兩至三次,涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉,使用護(hù)理產(chǎn)品不能性急,做足功課才能看到成效。

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