飲食誤區(qū) 5類(lèi)人不宜吃生姜(3)

  做法

  1. 紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20~30分鐘;

  2. 再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。

  小貼士:先用旺火煮至沸騰,再轉(zhuǎn)回小火煮。

  蜂蜜姜茶

  材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

  做法

  1、生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米,用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);

  2、待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;

  3、后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭颍瑳龊蠹闯删栈ń?,可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>

  可樂(lè)姜湯

  做法:把可樂(lè)倒入鍋內(nèi),姜切片放到可樂(lè)里,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮大火熬煮約10分鐘,令姜絲滋味滲入可樂(lè)中,關(guān)火即可。

  有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,對(duì)防治感冒效果很好,可以祛風(fēng)散寒。

  生姜綠茶

  做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

  綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道哪5類(lèi)人不適合吃生姜了嗎?你知道生姜怎么做才不會(huì)有特殊的味道了嗎?大家不妨參照上文推薦的食譜,平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多制作一些這樣的食物,一定會(huì)為自己和家人的健康加分的!


吃生姜禁忌 生姜的吃法 飲食誤區(qū) 
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