在日常生活中，你的周圍也許會(huì)有這樣一群人，她們的心思細(xì)膩敏感，雖然她們有的也知道這樣不太好，但是性格如此也無法改變。那么，心思敏感的人怎么辦?心思敏感的人是什么樣的?一起來看看吧。
人們的性格是多樣的，但有的人會(huì)玻璃心，就是心思太細(xì)膩太敏感，很多人都深受這種性格的困擾。那么，心思敏感的人怎么辦?
1、分散注意力
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有敏感的神經(jīng)，特別是情商比較高的人。但是有的人心思細(xì)膩敏感，常常會(huì)容易陷入不好的情緒中，這讓人們非常的苦惱。所以我們要不把它放在心上，做其他的事情分散注意力。這樣就會(huì)不容易瞎想了。
2、朋友相處隨意些
內(nèi)心敏感的人大多數(shù)都是比較內(nèi)向的，在很多場合都怯怯生生的，很拘謹(jǐn)?？雌饋砗茈S和，凡事不計(jì)較，其實(shí)是因?yàn)樘珒?nèi)向了，有點(diǎn)害羞。其實(shí)內(nèi)心對每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都看的清清楚楚，如果有地方不滿，也不敢發(fā)作，就只能獨(dú)自抱怨，或憋在心里。像是受了很多委屈一樣，其實(shí)交朋友就該隨意些，有不好的地方就要說出來。
3、要學(xué)會(huì)自我安慰
不要一遇事就喜歡鉆牛角尖，每個(gè)人都會(huì)有低迷期的，很正常。沒有看到別人抱怨訴苦是因?yàn)閯e人心胸開闊，不把一點(diǎn)點(diǎn)事情都放在心上，給自己增加壓力。再說了就算是真你遇到非常糾結(jié)又頭疼的事情時(shí)，抱怨能解決問題嗎?要有個(gè)好的心態(tài)，不老想著要?jiǎng)e人安慰關(guān)心你，要學(xué)會(huì)自我安慰。
4、不做完美主義者
心思太細(xì)膩敏感的人對很多東西都是追求完美的，希望每件事，更是精確到每句話都要達(dá)到自己規(guī)定的樣子。事后還要反復(fù)的問同伴，我那句話說的對不對啊?今天表現(xiàn)好不好?今天的衣服穿的合適嗎?很在意每一個(gè)細(xì)節(jié)。但是沒有誰能夠取悅所有的人，這樣會(huì)很累的，所以凡事不要太追求完美了。
5、不可老宅在家里
一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候總是會(huì)東想想西想想，而且喜歡想到一些負(fù)面的東西，影響情緒。那怕是一個(gè)作家老宅在家里也是不行的，周末或者其他假期的時(shí)候要經(jīng)常出來玩玩，約上個(gè)三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也顯得精神些。人一開朗了，就愛笑，一笑心就不會(huì)那么壓抑，就不會(huì)胡思亂想了。
