中醫(yī)刮痧 教你幾招治病保健小妙招(4)

  冷:寒、濕。 熱:燥、上火、炎癥。

  臟腑器官病癥反映的顏色特征

  1.粉紅色無(wú)痧點(diǎn):正常、健康色。

  2.紫色:為淤癥、淤血、病程以久。

  3.紅色:熱癥、實(shí)癥。

  4.青色:寒癥。

  5.白色:虛癥。

  背部刮痧使用工具和產(chǎn)品

  1、背部刮痧油:功能:活血化淤,止痛、消炎

  2、體霜:滋潤(rùn)、保濕、體香

  3、刮痧工具:方形刮痧板

  4、艾灸條:7圓

  操作程序如下:

  (1)刮痧:先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次,直至出痧。

  (2) 用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸

  (3)用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫

  (4)刮膀胱經(jīng):先刮外膀胱經(jīng),后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1。5寸的位置,外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置)

  (5)向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈為刮拭起點(diǎn),刮至肋骨下為止。

  (6)化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代謝體毒。

  功效:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,補(bǔ)腎、增強(qiáng)肌體抗病能力,增強(qiáng)肌體抗過(guò)敏能力。舒緩內(nèi)分泌或妊娠而產(chǎn)生的色斑,解除疲勞、使整個(gè)肌膚細(xì)膩白嫩。可平衡機(jī)體陰陽(yáng),扶正祛邪、調(diào)整氣息將體內(nèi)的風(fēng)寒、濕熱、邪毒排出體外。以達(dá)到外病內(nèi)治。內(nèi)病外治的效果。

  溫灸(艾灸罐):在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰,(方法:將無(wú)煙艾灸條點(diǎn)燃后放置木制的艾灸罐中,直接作用在患處直至皮膚溫?zé)帷?10分鐘)

  目的:活血化淤、消炎抑菌,提高肌體免疫功能,減輕肌體的勞損、酸痛,另人精力充沛、氣色紅潤(rùn)。具有代謝體毒活血消斑的功效。

  注意事項(xiàng)

  刮痧時(shí)必須注意以下事項(xiàng),才能達(dá)到更好的效果:

  1.刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖,防止風(fēng)寒直接進(jìn)入體內(nèi)。

  2.刮痧時(shí)間應(yīng)在20分鐘內(nèi),所需治療穴位較多時(shí),可以分次刮痧。

  3.體質(zhì)虛弱者禁用瀉刮法,空腹、過(guò)度疲勞后不宜刮痧。

  4.刮痧后飲水1杯,可以加快代謝產(chǎn)物排出,忌食生冷食物,刮痧后4小時(shí)即可用熱水洗浴。

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