信號3：免疫力下降，體弱多病
某些維生素和微量元素(鋅、鐵等)缺乏時，可導(dǎo)致細(xì)胞和體液免疫功能下降，孩子更容易生病、感染。因此，如果孩子反復(fù)感冒或反復(fù)牙齦發(fā)炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等，也要警惕是不是身體的微量元素不足了。
信號4：愛吃肉、甜食、油炸食物，有便秘、口臭
還有一些營養(yǎng)不均會表現(xiàn)在日常飲食上。例如不少孩子偏愛葷食、甜食、油炸食物，平常不愛吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，長此以往，勢必導(dǎo)致營養(yǎng)不均。孩子還往往容易因為腸道蠕動變慢而便秘，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長時，進一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭。
信號5：情緒變化無常，或是缺乏維生素B
有些家長容易忽略孩子成長過程的心理和情緒反應(yīng)的營養(yǎng)不均問題。B族維生素能通過對人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控而間接影響到人的情緒。維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常;維生素B6攝入不足時，可導(dǎo)致情緒激動、困倦和急躁;維生素B12缺乏時，可讓人反應(yīng)遲鈍。
1、喂養(yǎng)不當(dāng)
長期喂養(yǎng)問題，如母乳和早期失效添加互補不足;人工喂養(yǎng)，食物的質(zhì)量和數(shù)量來滿足需求，如牛奶稀釋過，或只是用淀粉類食品喂養(yǎng);突然斷奶，嬰兒不能適應(yīng)新的食物。
2、飲食習(xí)慣不良
飲食不定時、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等。由于營養(yǎng)攝入不足，機體消化，吸收利用的功能不完善，動用體內(nèi)的糖元，繼之消耗脂肪，蛋白質(zhì)致負(fù)氮平衡，血漿蛋白，血糖，膽固醇均下降，基礎(chǔ)代謝僅為正常小兒的70%或更低。
3、疾病因素
疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，并增加機體的消耗。易引起營養(yǎng)不良的常見疾病有：遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲病、結(jié)核病、麻疹、反復(fù)呼吸道感染、慢性尿路感染等。
某些消化道先天畸形(如唇裂、先天性肥大性幽門狹窄或賁門松弛等)和嚴(yán)重的先天性心臟病均可致喂養(yǎng)困難。
4、遺傳性代謝障礙
某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。早產(chǎn)和雙胎易引起營養(yǎng)不良，宮內(nèi)感染，孕母疾病或營養(yǎng)低下，胎盤和臍帶結(jié)構(gòu)與功能異常均可導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足和宮內(nèi)生長阻滯，為嬰兒營養(yǎng)不良的先決條件。重度營養(yǎng)不良大多由于多種因素所致。
總結(jié)：孩子營養(yǎng)不良沒有關(guān)系，只要及時的發(fā)現(xiàn)了，然后盡快的去調(diào)節(jié)就可以了。有些家長看到孩子營養(yǎng)不良了非常著急，立即就把有營養(yǎng)的東西全部拿來給孩子吃，其實這樣做也是不科學(xué)的，因為孩子吸收有限，說不定還會造成腸胃負(fù)擔(dān)。
