每個(gè)父母都是希望自己的孩子是可以健康的成長(zhǎng)的，不受疾病的困擾，我們也知道抵抗力在日常的生活中是有著什么樣的作用的，抵抗力差的時(shí)候是比較容易發(fā)生疾病的困擾的那么在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?哪些原因是會(huì)造成這種現(xiàn)象的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1、不要隨意使用抗生素。
在很多時(shí)候孩子在發(fā)生感冒的時(shí)候不是很嚴(yán)重的情況下，很多人父母會(huì)選擇使用抗生素給孩子，其實(shí)這樣是不正確的，當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
2、不必過(guò)于干凈，形成免疫記憶。
在發(fā)生抵抗力低的時(shí)候過(guò)于干凈也是造成這種情況的發(fā)生的，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
3、規(guī)律的生活習(xí)慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)。
每天有規(guī)律的生活是很有必要的，因?yàn)檫@樣也是可以更好的提高抵抗力的，父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。
4、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏;營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來(lái)看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。
因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑確實(shí)能有效地增加孩子的抵抗力。
5、免疫預(yù)防接種，積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)。
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。
6、不要隨意使用抗生素，讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉。
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)通過(guò)鍛煉的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。
7、良好家庭氛圍，激發(fā)免疫活力。
良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好的狀態(tài)。
