8個(gè)月寶寶輔食食譜 這些營(yíng)養(yǎng)不能少

  寶寶在八個(gè)月的時(shí)候,基本上就已經(jīng)進(jìn)入了斷奶期,這個(gè)時(shí)候需要開(kāi)始添加輔食,來(lái)補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng),因此,八個(gè)月寶寶的輔食添加特別重要,那么,下面小編收集了八個(gè)月寶寶的幾種輔食,以及八個(gè)月寶寶需要補(bǔ)什么,一起來(lái)了解一下。

  8個(gè)月寶寶輔食食譜

  寶寶在八個(gè)月的時(shí)候,進(jìn)入斷奶期,需要輔食來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),那么,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毺砑虞o食需要注意寶寶需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不可隨意添加輔食,造成寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡,下面這幾種輔食,您可以看看:

  蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè),鹽若干

  制法:1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

  豆腐粥

  原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干

  制法:1、將豆腐切成小塊。2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

  雞蛋粥

  原料:雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干。

  制法:1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi),加鹽調(diào)味。

  蘋(píng)果酪

  原料:蘋(píng)果,甜奶酪,面粉,白糖、橄欖油適量

  做法:1、蘋(píng)果洗凈去皮切0.8cm厚的片,入淡鹽水浸泡。2、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水?dāng)嚦上『隣睢?、起油鍋,將蘋(píng)果片裹上均勻的稀面糊,下鍋煎黃,取出再入微波爐加熱2分鐘,使里面的蘋(píng)果爛熟,即可。

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