無論是依靠太陽能還是電、燃?xì)夤ぷ鞯臒崴鳎甲尙F(xiàn)代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃?xì)鉄崴?，沒有了太陽能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，想什么時候洗就什么時候洗，想洗多久、水溫多高，都無往而不利。
然而，正是因為人們隨時可以洗澡了，從而對于洗澡的水溫、時間部分人也就不在意了。可能晚上洗完早上還洗，晚上用熱水澡燙身體以消除疲乏，早上就用冷水澡以打起精神。洗澡雖然不像飲食、睡眠如此關(guān)乎我們的健康，但對于人們來說也是生活中必不可少的一件事，因此，了解一下何時洗澡較為有利也是很有必要的。人什么時間洗澡對身體好？
空腹洗澡是大忌，低血糖容易暈倒
有時，人們在勞累了一天或者大量運(yùn)動出汗的情況下，往往想通過洗一個熱水澡來緩解身體的不適。這時，也顧不上體力活動對身體熱量的消耗，自身血糖值正處在一個低位，也顧不上先吃完飯休息會再去洗澡。而這造成的危害就是洗澡時的水溫會加快血液循環(huán)和腸胃蠕動，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸分泌，因為胃部又沒有食物以消化，胃酸就會漸漸腐蝕胃黏膜，導(dǎo)致胃病。另外，由于血糖的低水平，大腦供血不能得到保證，暈厥就是它導(dǎo)致的直接的問題。
當(dāng)然，剛吃飽也不要去洗，好在飯后一兩個小時后，這樣，血糖較高，大腦供血得以保證;胃部有食物存儲，消化問題也不會有。
