肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但下午1~5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
長(zhǎng)效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運(yùn)動(dòng)，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤(rùn)肺為主。上午7~9點(diǎn)是肺強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)好放在這會(huì)兒做。在肺有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤(rùn)肺適合吃百合，百合性甘微苦，擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳，清心安神，對(duì)肺病治療有很好的幫助。
怎樣預(yù)防痘痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于痘痘告訴你哪里生病了的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了一二，也了解到怎么老長(zhǎng)痘痘，當(dāng)然，如果你查到什么，知道身上長(zhǎng)痘痘的原因，就可以參考文中的沙發(fā)方法去治療吧。
