因此，有人說(shuō)喝鹽水是有益的，以我們常見(jiàn)的在醫(yī)院輸液為例，很多輸液里就是生理鹽水，要是在每天早晨起床的時(shí)候，可以喝上一杯淡鹽水的，并且在平時(shí)，我們也會(huì)喝上一杯鹽水來(lái)補(bǔ)充出汗之后，身體水分的流失，其實(shí)這樣的說(shuō)法是不科學(xué)的。
喝鹽水對(duì)于身體的健康是有好處的，這個(gè)說(shuō)法是對(duì)的，特別是在運(yùn)動(dòng)量很大，身體出汗很多的情況下，或者是在夏天天氣溫度很高的狀況中，飲用一些淡鹽水，對(duì)于身體是非常有必要的。
但要是在每天起床之后喝上一杯淡鹽水的話，那對(duì)于身體只有害而無(wú)益，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)一整夜生理活動(dòng)，包括：排汗、呼吸仍然會(huì)照常工作的，這些對(duì)于人體水分的流失占了很大一部分。而在每天早晨起床之后，身體里的血液這個(gè)時(shí)候處于一個(gè)安靜的狀態(tài)，要是喝上一杯鹽水的話，會(huì)降低血液流動(dòng)的速度，身體血壓的明顯增高，會(huì)讓人有口干的感覺(jué)，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成重脫水癥狀，發(fā)生昏迷的危險(xiǎn)，所以，在早晨是不建議飲用鹽水的。
三、千滾水會(huì)致癌，喝不得
既然冷水不能喝，那么滾開(kāi)的熱水能喝嗎?也就是我們常見(jiàn)的千滾水。
所謂“千滾水”是說(shuō)水在爐上燒開(kāi)之后，還要繼續(xù)燒上十多分鐘，或者在電熱器中進(jìn)行反復(fù)煮沸的開(kāi)水。其實(shí)對(duì)于千滾水的飲用是要大大的減少，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，當(dāng)水被反復(fù)燒開(kāi)的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)于身體有害的物質(zhì)。
各個(gè)地方水質(zhì)地貌的不同，會(huì)造成水里面所含有的礦物質(zhì)的含量的不同，一般來(lái)說(shuō)，適合人飲用的自來(lái)水，里面鉛的含量是合格的，這樣就避免人體過(guò)度飲用造成的鉛中毒;而在適合人體飲用的水中，在燒開(kāi)的過(guò)程中，隨著水蒸氣的蒸發(fā)，會(huì)讓水中礦物質(zhì)元素的減少，這樣的水，要是經(jīng)常反復(fù)的燒開(kāi)，那對(duì)于身體只有壞處了，反復(fù)燒開(kāi)的終結(jié)果只會(huì)讓水中的礦物質(zhì)不再存在。當(dāng)這些礦物質(zhì)不再存在的時(shí)候，對(duì)于人體的飲用只有壞處。
