泡腳下身出汗：多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理，也可長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。
泡腳有禁忌，泡腳不當(dāng)會(huì)致命
漢口一名46歲的女子近日深夜零時(shí)下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，突然昏倒在地，被家人緊急送至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救時(shí)，該女子已失去生命體征，心跳、血壓、脈搏都檢測(cè)不出;雖經(jīng)醫(yī)生做心肺復(fù)蘇、急救半個(gè)多小時(shí)，曾短暫恢復(fù)微弱心跳，但她仍無(wú)自主呼吸，終因回天無(wú)力離世。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生介紹，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，該女子頭部腦血管有動(dòng)脈瘤突發(fā)破裂。
泡腳猝死的悲劇提醒大家，并不是所有人群都適合用熱水泡腳。
嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥
心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因?yàn)橛脽崴菽_后會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
糖尿病足患者千萬(wàn)留意水溫
糖尿病足患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。應(yīng)用溫度計(jì)測(cè)定溫度，以避免燙傷。
腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對(duì)靜脈曲張或血栓患者來(lái)說(shuō)，泡腳也有健康風(fēng)險(xiǎn)。
兒童泡腳需謹(jǐn)慎
足弓是從兒童期開(kāi)始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來(lái)一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，小孩是“純陽(yáng)之體”，本身就容易發(fā)熱、愛(ài)上火，如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會(huì)熱上加熱。特別是嬰幼兒皮膚嬌嫩，熱水泡腳容易被燙傷。
專(zhuān)家建議：泡腳需適度
泡腳好在15-30分鐘以?xún)?nèi)：時(shí)間太長(zhǎng)易增加心臟負(fù)擔(dān)。
飯后半小時(shí)不宜泡腳：如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,影響消化吸收。好吃完飯1小時(shí)后再泡腳。
一旦感覺(jué)不適立即停泡：由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者易因腦部供血不足而感到頭暈甚至昏厥。心腦血管疾病患者、老人泡腳尤甚。
結(jié)語(yǔ)：看完小編給大家介紹的泡腳法，你是否有學(xué)到知識(shí)呢，如果你想用泡腳來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的話(huà)，那可不能三心二意，必須一心一意才可以哦!只有長(zhǎng)期堅(jiān)持你才能了解它的好處，患有某些疾病的人群，如，糖尿病足的患者不宜泡腳!
