腹部穴位
用閃火法在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
下肢穴位
選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三里穴功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
拔罐瘦身的好處
當(dāng)體內(nèi)堆積毒素后，不僅會(huì)影響皮膚，有可能造成色斑。體內(nèi)堆積毒素得不到排出會(huì)造成小腹突出，這樣就形成小肚子，影響身材曲線。
拔罐減肥通過吸拔力讓汗毛孔充分張開。這樣可以加強(qiáng)汗腺和皮脂腺的功能，讓體內(nèi)毒素和廢物得到迅速排出。
拔罐通過排氣造成罐里內(nèi)負(fù)壓，讓罐沿緊緊粘附這皮膚表面?？梢砸鹨幌殿惿窠?jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管的舒張功能和血管壁的通透性，后促進(jìn)全身血液循環(huán)。
通過對(duì)局部部位的吸拔，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌。加速血液和淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。這樣可以加快新陳代謝，讓脂肪得到燃燒，減少體內(nèi)深層脂肪。
