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功能性消化不良的護理 功能性消化不良的食療

  功能性消化不良的癥狀有很多,引起它的因素也很多,然而患者出現(xiàn)功能性消化不良時,怎么辦呢?應該注意什么呢?為了大家的身體健康,我今天為大家準備了功能性消化不良的護理、功能性消化不良的食療和功能性消化不良的危害。

  功能性消化不良的護理

  注意自己的日常飲食習慣是非常重要,生活習慣不良,可以造成很多疾病,為了健康的身體,我們關注我們的飲食。

  1.油炸食物要少吃

  原因:油炸食品不易消化,易增加胃腸負擔,誘發(fā)本癥,同時還易造成肥胖、高血脂等問題,不利健康。

  2.腌制食物要少吃

  原因:腌制食物多靠鹽浸泡,對胃腸功能有害,某些腌制食物還含有可致癌的成分,多吃不益。

  3.生冷刺激食物要少吃

  生冷刺激性的食物對胃黏膜有很大的傷害,經(jīng)常吃些生冷刺激性食物會出現(xiàn)消化不良,胃病的患者更不能吃這些食物,會加重病情。

  4.飲食要有規(guī)律

  原因:有規(guī)律的進食,可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律,有助于食物的消化。

  5.用餐要定時定量

  原因:平日吃飯很有規(guī)律,突然一次大吃大喝,腸胃分泌的消化液不夠用,自然會造成消化不良。

  6.食物溫度要正好

  原因:食物太涼或者太燙,對胃腸粘膜都有傷害,好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。

  7.細嚼慢咽

  原因:狼吐虎咽,增加了胃的負擔,不利于消化,還會出現(xiàn)胃病的問題,而細嚼慢咽,讓食物易消化,不會造成胃的負擔,所以細嚼慢咽非常重要。

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