第二：日常飲食要清淡
如果患者是由于感冒所導致出現(xiàn)急性鼻炎的情況，那么就應該多喝一些開水或者是姜糖水，這樣能夠有效的促進身體排出毒素，還具有稀釋血液中毒素濃度的作用。除此之外，還應該多吃一些清淡，同時也容易消化的食物，千萬不能夠吃一些油炸或者是生冷的食物，否則很容易導致體內邪氣加重，這樣不能好好的疏導到體外，病情會更加的嚴重。除此之外，還應該解除抽煙喝酒的習慣。
第三：做好日常清潔工作
鼻炎反反復復對于患者的傷害是非常巨大的，想要預防鼻炎反復的情況，那么日常就應該特別注意體育鍛煉，這樣能夠有效的提高身體的抵抗力。建議可以每天早上用冷水進行洗臉，這樣能夠更好的增強鼻粘膜的抗病能力。同時還應該保持一個愉快的心情，大便也要保持通暢。
警惕 針灸也可以上癮
針灸其實也不能經(jīng)常的使用，因為經(jīng)常使用會對針灸有依賴性。有些人習慣了針灸之后就喜歡上了針灸帶來的舒適感和精神上的愉悅感。很喜歡被針扎的那種感覺。但是這樣的依賴對身體沒有好處，總不能每天沒事就給自己扎幾下吧?
概述
針灸依賴癥是指患者對針灸治療產(chǎn)生一種心理和生理需求，這種需求已超過單純對疾病的治療，而表現(xiàn)為對針灸的一種依賴。此種癥狀是心理疾病與生理疾病交互作用的一種具體表現(xiàn)。針灸治療常見病、多發(fā)病在臨床上已廣為應用，但對針灸治療出現(xiàn)依賴的情況很少見有公開報道。但臨床上確實存在。其依賴動機，臨床表現(xiàn)與生理心理社會醫(yī)學模式的關系亦需進一步研究。
損傷原因
針灸依賴癥的確切原因不明。對39例針灸依賴癥分析結果表明，與患者的性別、職業(yè)、文化程度關系不大，似多見于40至49歲的年齡段和已婚者 。
一般來說與以下情況有關
一、因患功能性疾病，而尋求針灸治療手段者。
二、因好奇，想與其它治療手段作比較者。
三、慢性病患者，用他法效果不明顯，曾經(jīng)經(jīng)針灸治療而取得一定療效者。
四、有神經(jīng)質或心理素質不穩(wěn)定的患者。
