《綱目》化飲食，消肉積，癥瘕，痰飲痞滿吞酸，滯血痛脹。長于化飲食，健脾胃，行結氣，消瘀血。山楂能夠疏通、軟化血管、降低血壓和膽固醇、增加冠脈血流量、改善心臟活力、強心等作用;能夠有效防治動脈粥樣硬化，預防心血管疾病。
快速降血脂的方法
血脂是血漿脂質的簡稱，主要包括膽固醇、甘油三脂、磷脂等，若其中幾種或所有血脂成分含量均增高，變稱為高脂血癥。
高脂血癥可分為三種類形：高膽固醇血癥，即膽固醇含量增高而甘油三脂含量正常;高甘油三脂血癥，即甘油三脂含量增高，而膽固醇含量正常;混合性高脂血癥，即膽固醇和甘油三脂含量均增高。
高脂血癥不但是心血管發(fā)生意外的罪魁禍首，還是高血壓產(chǎn)生的根本原因，是嚴重威脅人類健康和生命的病種，因此降低血脂是防止心血管疾病的有效方法。 心血管疾病藥物給患者帶來許多負面影響，而通過食物降脂不僅可防治還可強身。
降血脂食物療方
【配方】
黑木耳 黑芝麻
【做法】
?、傧葘⒑谀径l(fā)后，洗凈泥沙和摘去雜質，曬干研細末;
?、诤谥ヂ檠心┖笈c木耳末混均，也可加入蜂蜜調勻做成藥丸服。
【注解】
有糖尿病患者不要用蜂蜜調和。同時此方還可在短期內(nèi)增強人體的免疫功能，對病后體弱和老人兒童均適用。
降低血脂的方法
1.減少脂肪攝取量。欲減少甘油三酯，從飲食著手快。
2.攝取多糖(淀粉)食物。以多糖食物為主食的人，不會有脂肪過量的問題，包括米、面食及其他谷類。
3.減少單糖的攝取量。糖果及其他甜食是使甘油三酯值上升的主兇。低纖維的單糖食品可能是禍首，但單糖是問題的來源。
4.減輕體重也是重要的。
5.運動燃燒脂肪。運動降低甘油三酯的深度。
6.喝酒也是提升甘油三酯的兇手。
7.可在飲食中攝取足量的魚，以降低甘油三酯。
8.米飯療法，僅吃白米飯及水果，可顯著地復原，以降低血脂及減輕體重。
結語：看了上文中小編和大家分析的關于女性患有肥胖癥的會導致血脂升高的癥狀應怎樣進行合理的控制讓自己的身體水平恢復到一個合理的值大家是否都了解了呢?女性朋友們是否你們也想擁有一個迷人的身材呢?那就從飲食開始控制起來吧。
