激素是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要因素，尤其是甘油三酯的合成和動員分解，均由激素通過對酶的調(diào)節(jié)而決定其增減動向，其中胰島素及前列腺素E1是促進脂肪合成及抑制分解主要激素;鄰苯二酚胺類、胰高糖素、ACTH、MSH、TSH、GH、ADH及糖類腎上腺皮質(zhì)激素，為促進脂肪分解而抑制合成的激素，如前者分泌過多，后者分泌減少;可引起脂肪合成增多，超過分解而發(fā)生肥胖。此組內(nèi)分泌因素與繼發(fā)性肥胖癥的關(guān)系更為密切。
二、外因
以飲食過多而活動過少為主(前已述)。
以上就是所以能導(dǎo)致單純性肥胖癥患者患病的原因了，希望大家看完之后能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)，下面再來和大家說說怎么預(yù)防單純性肥胖癥吧。
1、充分咀嚼后再吃
細細品嘗，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。
2、花點時間慢慢吃
用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發(fā)出飽足信號。所以要悠閑地進食。
3、吃飯時把電視關(guān)掉
“邊吃飯邊做事”是飲食過量的原因之一。用餐時間要專心吃飯。不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。
4、飯后要立刻轉(zhuǎn)換心情
用餐完畢后，要立刻收拾餐具。別讓食物一直擺在眼前，這點很重要。
5、一天三餐，規(guī)律地進食
規(guī)律的飲食生活，能減少體脂肪。避免拉長兩餐間的時間以及在深夜進食。
6、不要陪別人吃飯
若是家人的用餐時間各有不同，在一旁陪著他們，很容易便會多吃好幾餐。請拿出你的意志力來!
7、限定吃飯的場所
限定好“只在客廳用餐和吃點心”。如此一來，平時在無意間所吃的零食便會減少許多。
以上就是單純性肥胖癥該做到的預(yù)防單純性肥胖癥的方法了，做好預(yù)防單純性肥胖癥的工作是非常重要，希望大家能夠明白。
結(jié)語：看完今天關(guān)于單純性肥胖癥的介紹之后，大家是不是對單純性肥胖癥這種疾病不再感到害怕，對于單純性肥胖癥我們不能過于掉以輕心，希望大家在日常生活中能夠認(rèn)真的做好單純性肥胖癥的治療工作。
