小孩子能吃枸杞子嗎 枸杞豆?jié){怎么做

　　枸杞子是很好的中藥，枸杞子的作用有很多，可用來(lái)滋補(bǔ)肝腎，還能用來(lái)壯陽(yáng)也是很好的。但是有些媽媽們會(huì)擔(dān)心了，枸杞子這么好，小孩子能吃嗎?方便營(yíng)養(yǎng)的枸杞子豆?jié){怎么做呢?想要了解一下的話，那就和小編來(lái)看看這篇文章吧。

　　小孩子能吃枸杞子嗎

　　枸杞子小孩子多好不要吃，因?yàn)樾『⒆舆€暫時(shí)不需要枸杞子的哪些營(yíng)養(yǎng)成分，所以吃了沒什么好處。

　　偶爾的吃一些是不會(huì)有任何事情的，而且也會(huì)對(duì)寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養(yǎng)肝、提高免疫力，這些對(duì)于寶寶來(lái)講只有好處沒有任何壞處。

　　那么為什么不提倡寶寶經(jīng)常吃枸杞呢枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，寶寶的體質(zhì)大多數(shù)處于平衡狀態(tài)，如果亂滋補(bǔ)會(huì)產(chǎn)生寶寶體內(nèi)燥熱，會(huì)有火氣，容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。

　　主要功效

　　主治滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于腰膝酸痛，虛勞精虧，內(nèi)熱消渴，眩暈耳鳴，血虛萎黃，目昏不明。

　　枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分，使其具有不同凡響的保健功效。

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。

　　歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。

　　枸杞豆?jié){

　　用料

　　主料

　　黃豆100克

　　輔料

　　枸杞子1小把

　　調(diào)料

　　水1100毫升

　　枸杞豆?jié){的做法

　　1.黃豆加水泡發(fā)，挑出不好的豆子扔掉

　　2.把豆子倒入豆?jié){機(jī)中

　　3.枸杞用水洗凈，提前泡一下也行

　　4.往豆?jié){機(jī)中倒入足量的水，加入枸杞

　　5.蓋好蓋子，選擇相應(yīng)的程序，20分鐘后，過(guò)濾一下渣滓，枸杞豆?jié){就做好了

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道了吧，小孩子好不要吃枸杞子，枸杞子是屬于陽(yáng)性食物，小孩子吃多了容易早熟，所以說(shuō)還是不吃為好，想吃的話，小編給大家介紹的枸杞豆?jié){就是不錯(cuò)的選擇。