瑜伽視頻教程 充滿浪漫情調(diào)的情侶瑜伽

　　越來越多的戀人開始選擇一起學(xué)習(xí)情侶瑜伽，成雙成對出現(xiàn)在瑜伽館中，通過彼此的溝通與協(xié)作來完成瑜伽動(dòng)作。與單人瑜伽相比，情侶瑜伽不僅保留了瑜伽健身養(yǎng)性的作用，還增強(qiáng)了幫助情侶交流加深感情的作用?，F(xiàn)在就讓我們通過浪漫的情侶瑜伽視頻教程 來學(xué)學(xué)吧。

　　據(jù)了解，情侶瑜伽是由兩個(gè)人共同參與瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，需要相互協(xié)調(diào)呼吸和動(dòng)作，借助對方的能量，同心協(xié)力完成體位動(dòng)作。情侶瑜伽練習(xí)的關(guān)鍵是雙方的配合和交流，特別需要兩人的默契。情侶瑜伽的修習(xí)過程令情侶置身于幸福的二人世界里，眼中流露著愛意，每個(gè)動(dòng)作都充滿情趣。同時(shí)，瑜伽通過加速血液循環(huán)促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到瘦身塑形效果。更美妙的是，共同練習(xí)瑜伽能夠使雙方更愛慕對方，并有效改善情侶間的性生活質(zhì)量。

　　另一半

　　情侶瑜伽吸引人的地方就在于它是需要情侶雙方一起練習(xí)。情侶瑜伽絕不是隨隨便便就可以找個(gè)人一起練的，當(dāng)然也不是所有的伴侶都愿意陪自己的另一半來練習(xí)瑜伽的，因而如果你能夠參與情侶瑜伽的練習(xí)，就證明你有一個(gè)令人羨慕的另一半。

　　能量

　　我們相信，瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量;同樣，我們相信，愛也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中，你能感受強(qiáng)大的能量交集、聚積，從而達(dá)到佳的修身養(yǎng)性效果。

　　心電感應(yīng)

　　練瑜伽時(shí)注意力集中，排除俗事，心靈感受敏銳。沒有情話，但愛意在眼神中流動(dòng)，愛情傳說中的“心電感應(yīng)”也會(huì)在此刻顯靈。

　　優(yōu)美

　　因?yàn)槭切枰獌蓚€(gè)人一起合作做出動(dòng)作的，情侶瑜伽往往可以做出更好，更有難度也更優(yōu)美的動(dòng)作。單人瑜伽僅僅依靠個(gè)人的力量，很多動(dòng)作往往不能達(dá)成，而情侶瑜伽的雙方都得到了一份助力，會(huì)使得很多動(dòng)作的難度降低下來而難度大的動(dòng)作往往會(huì)很優(yōu)美。

　　信任

　　練習(xí)雙人瑜伽基本的條件之一是互相信任。即便是在情侶之間，這也是一筆珍貴的人生財(cái)富。

　　和諧

　　肢體的和諧默契，一定會(huì)形成日常生活的和諧默契，這是瑜伽的承諾。

　　吸引力

　　穿越平淡瑣碎的時(shí)光，藉由親密的肢體接觸，重新讓對方認(rèn)識自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重溫戀愛時(shí)那眼中只有彼此的狂熾熱情，吸引力指數(shù)飆升。

　　助“性”

　　雙人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它確實(shí)有助于刺激內(nèi)臟器官，提高身體的敏感度。

　　情人之間的相處重要的并不是那些物質(zhì)的東西，而是彼此之間的感情維系。心與心的交流會(huì)使得彼此更加了解對方，感情也會(huì)愈加濃烈。情侶瑜伽正是一個(gè)溝通感情的工具，兩人通過互相支撐的瑜伽體式增加彼此的信任度。通過瑜伽，可以使情侶互相分享自己的感受，增加對愛的信心。