洋甘菊精油的足浴法 有哪些注意事項(xiàng)
當(dāng)前位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 養(yǎng)生百科 > 功效與作用
洋甘菊精油不但可以用來熏香,還可以用來吸入,當(dāng)然它還可以用來沐浴。我們知道它用來盆浴具有很多的功效,那你知道洋甘菊精油的足浴法碼?有哪些需要注意的呢?它和其他精油搭配有什么效果呢?一起去下文學(xué)習(xí)一下吧。
洋甘菊精油的足浴法
我們知道洋甘菊精油的盆浴法可以解決很多的婦科問題,也能夠緩解很多常見的問題,比如感冒和皮膚瘙癢等癥狀。除此之外,洋甘菊精油還可以用來泡腳,效果也非常好呢。
1、將4-6滴洋甘菊精油滴入熱水中。
2、進(jìn)行正常泡腳即可。
功效:如果是因?yàn)楣ぷ髌诔霈F(xiàn)了雙腳的浮腫,或者體質(zhì)比較寒冷的人,以及感冒的人都可以用這種方法來舒緩癥狀,除此之外,它還能夠治療肌肉酸痛,起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
注意事項(xiàng)
1、由于精油屬于濃縮性質(zhì),所使用的足浴浴盆,好是不銹鋼材質(zhì),若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。
2、足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩好的時(shí)候,只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
和其他精油的搭配效果
天竺葵與洋甘菊精油搭配后,可以調(diào)和甘菊精油強(qiáng)烈的氣味。
熏衣草與洋甘菊精油搭配后,能夠加強(qiáng)洋甘菊精油的鎮(zhèn)靜效果。
鼠尾草與洋甘菊精油搭配后,可以增強(qiáng)洋甘菊精油的鎮(zhèn)靜效果。
此外,德國洋甘菊和羅馬洋甘菊氣味不徑相同,因此在與其他精油搭配時(shí)也會(huì)有不同組合。
洋甘菊精油能夠用于嬰兒按摩,這是由于洋甘菊精油是比較溫和的,不想其他有的精油具有刺激性。只需要將甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴調(diào)和后,對嬰兒按摩即可,而且洋甘菊精油是嬰兒按摩的首選精油。
結(jié)語:對于體質(zhì)比較寒冷的人來說,用洋甘菊精油來泡腳是個(gè)不錯(cuò)的選擇,特別是到了冬季手腳冰冷的女孩子,用這個(gè)方法來泡腳可以從很大程度上緩解這一癥狀的哦。
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選