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阿膠怎么吃 女人吃阿膠6大好處(3)

  阿膠膏的做法

  阿膠核桃紅棗膏

  材料:阿膠250克,黃酒250克,核桃250,冰糖220克,黑芝麻粉250克,紅棗500克。

  做法:

  1、將阿膠捶碎后,裝進(jìn)容器里,倒入黃酒,蓋上蓋子放在冰箱里2~3天。

  2、核桃切成碎粒,冰糖敲碎,紅棗去核絞碎。阿膠放大容器里,加100毫升熱水稍攪拌。

  3、倒入黑熟芝麻粉,核桃碎、紅棗和冰糖。上蒸鍋蒸1小時到1個半小時,不斷攪拌。

  4、倒入盒中,放涼,冰箱存放。

  用法:放涼冷藏后切成小塊,每日服用1-2塊即可。

  功效:補(bǔ)血、補(bǔ)腎。男人輔助治療痛風(fēng),女人美容養(yǎng)顏、減少皺紋,延緩衰老。

  阿膠枸杞固元膏

  材料:阿膠120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龜苓粉40克。

  做法:

  1、將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入電磁爐不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌,使阿膠和蔗糖完全溶化。

  2、取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中,先用大火加熱至沸,改用中火加熱3~5分鐘,加入黑芝麻、枸杞子,調(diào)小火保持微沸2分鐘。

  3、倒入盒中,放涼,冰箱存放。

  用法:每日服用兩次,每次60克,用干凈勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。

  功效:具有補(bǔ)腎益精之功,能提人體高免疫力。

  結(jié)語:對于別的滋補(bǔ)品而言,阿膠可能更容易被大家所接受,阿膠也不是女性的專用,男性朋友也可以食用,在服用阿膠期間要注意不宜吃油膩、辛辣的刺激性食物。對于阿膠的味道可能有些朋友不喜歡,在食用時可以加些蜂蜜會好很多。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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